Coaching Nutricional

Nutre tus Hábitos

Para quién es

Para personas que quieren transformar sus hábitos y lograr una alimentación más sostenible, especialmente si:

  • Te cuesta mantener hábitos saludables.
  • Sientes que estás en un ciclo de “todo o nada”.
  • Necesitas mayor organización y constancia.
  • Quieres mejorar tu relación con la alimentación.
  • Buscas llevar los cambios a la práctica y mantenerlos en el tiempo.

Menos perfección. Más constancia y cambios que puedas sostener.

Qué trabajaremos

1

Hábitos & constancia

2

Organización & planificación

3

Alimentación consciente

4

Barreras & motivación

5

Autonomía & sostenibilidad

Qué incluye

4 Sesiones de Coaching Nutricional 1:1

Definición de objetivos personalizados

Plan de acción adaptado a tu realidad

Herramientas para el cambio de hábitos

Seguimiento de avances & ajustes